Módszerek

MÓDSZEREK, AMELYEKBEN JÁRTAS VAGYOK

PSZICHOTERÁPIÁS MÓDSZEREK: kognitív- és viselkedésterápia, relaxáció, meditáció (progresszív relaxáció, rövid, alkalmazott relaxációs és meditációs módszerek)

STRESSZKEZELŐ MÓDSZEREK: konfliktuskezelés, önérvényesítés, hatékony problémamegoldás, pozitív gondolkodás

KOMMUNIKÁCIÓ: hatékony beszéd, előadás-technika, aktív, figyelmes meghallgatás, nő-férfi kommunikáció

KAPCSOLATI KÉSZSÉGEK: empátia, párkapcsolatok kialakítása, a család működése, gyermeknevelés

WILLIAMS ÉLETKÉSZSÉGEK® TRÉNING (WÉK): Kiscsoportos készségfejlesztő tréning, melynek keretében egyszerű, a mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs technikákat sajátíthatnak el a résztvevők. A program segítségével enyhíthetők, megelőzhetők a túlzott stresszel összefüggő kellemetlen testi és lelki tünetek, hosszú távon javul a személyes hatékonyság. További részletek: ÉletKészségek® Program

http://www.eletkeszsegek.hu
http://www.williamslifeskills.com

AVATAR®: Komplex személyiségfejlesztő és önismereti tréning 9-99 éves korig, bármilyen háttérrel rendelkező emberek számára, amely hatékonyan ötvözi a tudományos ismereteket (gondolkodásunk és érzéseink működése, NLP, stb.) a spirituális megközelítéssel. Fő célja a tudatos teremtés elsajátítása, azaz a saját életed, kapcsolataid, a jövőd szabad akaratodból történő formálása. Segít abban, hogy felismerd és kezeld azokat a belső mozgatórugóidat, amelyek korlátoznak céljaid elérésében, vágyaid megvalósításában. Módszereket kínál arra, hogy megbirkózz visszatérő negatív tapasztalataiddal, akár fájdalmak vagy más testi tünetek, akár negatív érzések, függőségek, akár rosszul működő kapcsolatok formájában jelentkeznek. Ezáltal lehetővé teszi, hogy figyelmedet a jelenre, és céljaidra összpontosítsd. További részletek: AVATAR® tréning

http://www.avatar.hu
http://www.avatarepc.com

ĉ
Monika Dr. Kovacs,
2009. aug. 13. 14:38
Comments